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naho'ola
あひる整骨院
ナ ホ ラ
メニュー紹介
★保険使えます
捻挫、打撲など。
ご自身の症状が保険適用にできるか
ご不明な場合はお気軽にご相談ください。
★自費治療コース
※すべてのコースにマッサージチェア10分が含まれます。
30分…2250円
60分…4050円
90分…5850円
120分…7650円
お悩みの部分をほぐし、改善に導きます。
お悩みの部分に加え全身をほぐす、
院長おすすめのコースです。
じっくり時間をかけて全身をほぐします。特にお疲れの方に。
日頃身体をケアする時間がない方への贅沢コースです。
★パーソナルトレーニング
身体を引き締めたい、
運動しながら身体の歪みや痛みを取り除きたい、
スポーツの成績を上げたいなど、
皆様の
目的に合わせて
1対1でトレーニング指導いたします。
《パーソナルトレーニングの流れ》
１．全身調整
より高い効果を得られるよう身体の歪みを調整します。
２．トレーニング
加圧、体幹、ウェイトマシンなどを組み合わせ、お一人お一人に合わせたトレーニングメニューを行います。
３．フォーム指導
お悩みに合わせて、ご自宅でできる運動や食生活指導、様々なスポーツのフォーム修正などを行います。
４．ストレッチ
運動後にストレッチを行うことで筋肉の疲労回復を促し、身体の回復を早めます。
所要時間：1回60分 料金:1回6,600円,10回券55,000円
※初回の1回は4500円でお試しいただけます。
★オプション治療
☆カッピング（吸い玉）
血行促進、血流の改善により
・筋膜リリース・むくみの解消・コリの解消
・便秘の解消・太りにくい身体への変化
など様々な効果を得られます。
所要時間:10分～20分 料金:1000円～ ※施術部位によって変動します。
☆1コイントレーニング 対象：6歳～18歳又は70歳以上の方
なかなか自宅では運動ができない。
筋力アップやダイエットのため。
正しいリハビリ方法がわからない。
日常の動作をスムーズに行えるように。
など、お一人お一人の目的に合った
無理のないメニューをお作りします。
所要時間:約20分 料金:500円
☆テーピング 料金:250円～ ※施術部位によって変動します。
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